Android用 Runtastic Sit-Ups

あなたがいつも欲しかった6パックを手に入れよう

体調を整えることは常にあなたの体に良いことです。 Runtastic Sit-Upsは、その6つのパックを作成するのに役立つパーソナルトレーニングアプリです。

Runtastic Sit-Upsは、スポーツアプリケーションのRuntasticシリーズ。このアプリは、腹筋の形を整えることに集中するのに役立ちますが、 strong> Runtastic 強力> MyFitnessPalアカウント（既に登録済みの場合）。 p>

パーソナルトレーナーが必要ですか？ Runtastic Sit-Upsがインストールされているモバイルデバイスをお持ちの場合は、必要ありません！ p>

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携帯電話を手に持ってクランチをする

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Runtastic Sit-Upsは、携帯電話の加速度計を使用して動きを検出する。アイデアは、エクササイズをしている間、あなたが電話を持っているということです。 Runtastic Sit-Upsは、あなたの動きと費やされた努力を検出します。 p>

開始する前に、アプリはトレーニング計画を設計することができます。 Liteバージョンにはプランが1つしかないか、Proバージョンにアップグレードしてさらに選択することができます。あなたの個人的な計画は、運動する必要があるときと毎日どのような運動をすべきかを示しています。

クランチをしている間、コーチの声が聞こえます強い>（希望する言語に応じて、個別にダウンロードする必要があります）。 p>

ワークアウトを続行するときは、アプリの進行状況を追跡 strong>し、参加する場合は素晴らしいオンラインコミュニティでは、さらなるデータ分析、コーチング、そして友人との比較を奨励することができます！進捗状況に誇りを持っている場合は、 Facebookで共有できます。

モチベーションを次のレベルに引き上げる

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トレーニングプランに従うのは簡単ではありません。やる気、時間、そして楽しむスポーツが必要です。 Runtastic Sit-Upsなどのアプリケーションは、目標の達成に役立つ社会的および技術的メリットを提供します。 strong> p>

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